昨晩は２３時頃に寝たのだけれど、夜中に目が覚めた。すごくぱっちりと。枕元の時計をまさぐって時間を確かめてみると、2時。ぱっちり目が覚めてしまって、もう一度ぐっすり眠りたいと思っても、なかなか眠れなかった。右に左に向きながら、眠りにつけそうな…

更年期症状には、十分な睡眠が欠かせないらしい。最低でも７時間は眠るようにした方がいいんだそう。私の場合、５時から５時半くらいに起きるので、22時ごろには眠りについていることが理想。今はもうすでに22時37分なんだけどね（笑）。そういうわけで、夕…

皮膚科再受診でした。先週の診察で「脂漏性皮膚炎（疑）」で、２種類の塗り薬が処方されていました。一週間塗って様子見だったのだけれど・・・。この１週間の感想としては、特に変化なし。日によって炎症が強く出てる時もあるし、どうかしたら、一日の中で…

今朝はこんな感じでした。朝、居間のファンヒーターを点けたら、室内温度は２度でした。それからゆっくり時間をかけて、やっと１０度に。だんなさんが起きてきて、カーテンを開けただけで９度に下がる（笑）。古くて大きな家は、どこもとにかく寒いのです。…

午前中は雨だったけれど、お昼前から雪になりました。センターの窓から外を眺めると、雪がすごい勢いで吹き付けていました。午後からの貸館業務はすべて日程を変更してもらい、今日は１７時で閉館となりました。Facebookが、過去の記事をアナウンスしてくれ…

顔の湿疹が治らないので、やっと皮膚科に行きました。 mosgreen3111.hatenablog.com 先生が、私の顔だとかおでこだとか見て、私のお話聞いて、言ったのは、「脂漏性皮膚炎かな？」です。 脂漏性皮膚炎？？？？私、どちらかというと肌は乾燥気味なんですが・…

今日は川向こうの校区のどんど焼きでした。センターが事務局となっているまちづくり協議会のイベントなので、お手伝いに行ってきました。ここの校区部会では、去年の夏にフェスティバルを行うことにしていましたが、コロナの感染拡大により延期。今回のどん…

ブログの更新が途絶える金曜日（笑）。 過去の更新状況を見ても（誰も見らんけど）、金曜日のお休みは多いはず。一週間ぶっちぎりに走って、金曜日はへとへと。気が抜けてブログを書くことまでエネルギーが残っていなことが多い。昨日もそう。夕食作って食べ…

今日の午前はお茶のお稽古。今日は、リサイクルのちりめんの着物に、椿の名古屋帯。同系色でまとめました。 初釜で飾ってあった棚を使ったお点前。高麗卓（こうらいじょく）っていう棚に、縄も紙垂も先生手作りのお正月の飾り。京焼の七福神の水指に、写真に…

次男が、「学校で説明会があった」といって、一枚のぺらぺらなプリントを持って帰ってきた。おもてには、「県立高校の特色化選抜ー概要版ー」とあって、地区内で受験できる４つの高校名とそれぞれのコースが書かれていた。特色化選抜の説明として、①出願資格…

観たい映画。 moviola.jp 上映開始は２月１７日～。福岡では「KBCシネマ」で上映。うーん、福岡市内まではちょっと遠いけれど、上映時間が分かれば、調整して行ってみようかな。映画の公式サイトの解説にあった言葉 土は人を嫌わない 人も土を嫌わなくていい…

１月１４日土曜日は、午前中お仕事。小学１年生～３年生に「プログラミング的思考を学ぶ」ためのセンター講座を主催。生活の中のあれれ？を見つけ、解決策を考える。臆せずいろんなひらめきを発表し、問題点を挙げ、解決策を考え、それをカタチにしようとす…

今日は次男の中学校のPTA役員会だった。コロナであんまりにも活動が自粛され過ぎていて、自分がPTA役員ということさえも忘れがち（笑）。まあ、保護者のうちのほとんどが、PTAなんて興味なくて、何の委員会があっているのか、それぞれがどんな活動をしている…

「未来の暮らし研究所」というオンラインサロンに入っています。去年の３月からメンバーになっているのだけれど、正直あまり熱心なサロンメンバーではありません。 『命の仕組み』に学び『自然環境に寄り添う本来の暮らし』から未来を共に考えてゆく四井家オ…

さて、今日から通常運転。今年初めてのお弁当。今年初めての出勤。まずは、朝のお味噌汁を作りながらお弁当のおかずを作る。朝から子どもたちの大好きな唐揚げを揚げて、朝から子どもたちが普通に好きな卵焼きを焼いて、朝から子どもたちがあまり好きではな…

今日は小笠原流煎茶道の初釜へ。初釜の場所は、なんとわが職場、交流センターの和室。久しぶりのセンターです。今年初めてだ（笑）。今日は祝日なので職員は不在で、シルバー人材センターの日直さんが一人、事務室にいるはずです。正面の自動ドアから入館す…

今日も福岡県はいいお天気。毎日お部屋に閉じこもっていたので、今日はいよいよ床上げです（おおげさ（笑））。羽毛布団のカバーを洗い、枕カバーも洗い、シーツも洗いました。お天気が良く、ひなたはぽかぽか。久しぶりに猫たちにも会いました。 猫たちの方…

１月１日夜に発熱して、次の日も熱は引かず。仕事始めは４日からだけれども、流行り病であるかどうかで今後の対応は変わる。そいうわけで、２日の夜に、ドラッグストアで購入していた「抗原検査キット」なるものを使用することに。この「抗原検査キット」は…

流行り病の怖いところは、治ってきていると期待させておきながら、急に自信を失わせる何かが起きることだと思う。昨日はすごく体調のいい一日だったけれど、夜、ブログを書いていたら、急に気が遠くなる感覚が襲ってきた。もしかしたら、ただの貧血だったの…

あけましておめでとうございます。正月三が日も過ぎてしまいました。やっと今日、今年初めての更新になります。ええ、ええ、思いがけない流行り病に罹っておりまして、新年のご挨拶がすっかり遅くなってしまいました。年末２８日に仕事納め。翌２９日には神…