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今年が始まって、半月が過ぎました。ちょっと軽く振り返り。体操だとか、ストレッチだとか、続けています。毎日じゃなくてもいい、週に3回を目安に体を動かすこと。これ、続いています。何を何回!とか決めていないのがいいんだろうな。身体のおもむくまま、…
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